金華易筋經班

關於部落格
將運動融入生活,天天挪出時間動一動,打易筋經,活動關節、震動內臟、拉筋、強化肌肉,敲打按摩穴道,使經脈的氣血暢通環流全身;黃帝內經有云:「骨正筋柔,氣血自流」,經脈氣血運行通暢,排毒正常,就少病痛,持之以恆調養健身。
  • 2163

    累積人氣

  • 0

    今日人氣

    0

    訂閱人氣

易筋經運動班操練時間及地點

2012年6月24日星期日易筋經運動班操練時間及地點
操練地點:金華國中運動場 (大安森林公園邊)。
操練時間:每週日上午8時至12時30分。
操練內容:內容有暖身、保養、伸展和地板動作與收功...
繼續閱讀

緣起

  首先要感謝台北市立金華國民中學,十八年來每個星期日提供場地予與學員聚集、切磋、鍛鍊。一九九四年初,卓主任於所主持的廣播電台「健康俱樂部」節目中訪問李家雄中醫師,談到「易筋經」的種種好處,於是建議成...
繼續閱讀

師母的話

92年5月陳教練明哲、吳瑞媜夫婦為了紀念先夫榮進,將以往上課之情形做一整理,並將其所記、所聞、所解之易筋經運動操,統整後交付於我閱讀。近日仔細拜讀,才明白為何先夫榮進要費心設計暖身、保養、達摩易筋經和...
繼續閱讀

把這份情傳下去

蔡教練強調隨時隨地要護「苗」,他過世前七個月,我們去日本,任何等車的空檔,都會帶著同去的人在車站做甩手、扭腰、抬腳等熱身運動。蔡教練無私的大愛,極願將所學、所得分享給大家。他從開始打易筋經,就覺知這運...
繼續閱讀

傳承有依,功法得賴

功有健次,法有內外,氣有運用,行有起止,勇猛精進,如法行持,不懈於斯,終能大成。
九十二年五月往後,明哲與副班主任邱田兄擔負起示範教導任務。瑞媜亦熱心奉獻,觀前照後,輔導後進,不遺餘力,本班能...
繼續閱讀

歡迎有興趣的朋友加入我們的團體

易筋經班是一個教練易筋功法一切隨緣的團體。自卓主任創班以來至今已有十八個年頭了。能夠延續傳承到現在,並且讓人氣越來越旺盛,除了受到蔡教練精神感召之外,也要歸功於陳教練和邱教練,多年來不遺餘力地熱心教導...
繼續閱讀

易筋經健身操介紹

        本易筋經健身操,是蔡榮進老師參照真本易筋洗髓經合編、黃帝內經、摩登易筋經和其他書籍,親自操練編排而成。今筆者依據個...
繼續閱讀
網誌分類篩選
收起分類
分類篩選
相簿設定
標籤設定
相簿狀態